自分の健康は自分で守る！　乳がんセルフチェック第2弾！！ - フレイザーレジデンス南海大阪のスタッフブログ

こんにちは〜。

朝晩めっきり涼しくなりましたネ？

1年中で一番過ごしやすい季節ですが、みなさまお変わりございませんか？

さてさて、今回も弊社のピンクリボン活動の一環として

みなさまに簡単にできる乳がんセルフ・チェックについてのお知らせパート2です！

まず、仰向けに寝ます。

1. 乳房の内側
腕をあげ、指の腹でまんべんなく調べます。

2. 乳房の外側半分
腕を自然な位置に下げ、指の腹でまんべんなく調べます。

3. わきの下
わきの下にはリンパ節腫脹ができる可能性があります。しこりがないか左右のわきの下を調べます。

4. 乳頭
乳頭を軽くつまみ、血のような分泌液がでないか調べます。

病院での乳がん検診は前述のセルフチェックではわからない初期のがんの発見が可能です。

一般的な乳がん検診は、問診のあと、視触診、マンモグラフィー、超音波などの検査を行います。

ぜひ年に1回は乳がん検診を受けましょう！！

フレイザーレジデンス南海大阪では、ピンクリボンに関するオススメのプラン等をご用意して、お待ちしております。

ぜひ、下記サイトよりご予約下さい。