夏バテ防止！ 元気と美容ドリンク
大阪・なんばの「フレイザーレジデンス南海大阪」です。
梅干の美味しい！お隣り和歌山の知人から赤シソを頂き、
また今年も作りました。
赤シソのジュース！
梅干を漬ける季節になると、毎年作っています。
気分もウキウキ楽しくなる鮮やかな色のジュースで、
夏バテ対策＆アンチエイジング。
普通に飲んでも、ソーダ割りでも、カクテルにしても◎ですよ！
赤シソはアントシアニンが豊富なので、
疲れ目や視力の向上
アレルギー予防効果
美肌 整腸 疲労回復 食欲増進 ダイエット！
などなど いろんな効能があるようですね！
私は今日も、
マイ水筒に赤シソとクエン酸のジュースを持って、2駅分歩いて出勤！
最近スッキリ早起き、体がスムーズに動くのは、クエン酸のおかげかも。
一日中パソコン作業が続く仕事の日は、疲れ目予防にもなります！
初夏の行楽、お出かけにも必携です。
熱中症予防はもちろん、
筋肉に乳酸が溜まり過ぎたり、血液の酸化を予防しながら、
今日もたくさん体を動かします！
フレイザーレジデンス南海大阪へは、
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